Zeker bevallen

Jezelf voorbereiden op je bevalling in 1 dag?
Dat kan, de cursus Zeker bevallen is een 1 dag durende cursus ter voorbereiding op je bevalling.

De cursus wordt gegeven op zaterdag, waarbij zowel jijzelf als je eventuele partner van harte welkom zijn.
Het is bedoeld voor zwangeren / stellen die niet teveel tijd in een hele zwangerschapscursus willen steken, maar snel op de hoogte gebracht willen worden van de meest belangrijke onderwerpen rondom de bevalling.

De cursus zal in totaal zo'n 5 uur duren, en wordt onderbroken met een lunch.
Het doel van de cursus is vertrouwen geven in jezelf en je eventuele partner, om zo de bevalling positief tegemoet te zien. Je wordt goed voorbereid op zowel de theoretische, als praktische kant van de bevalling en de tijd daarna.

Onderwerpen die onder meer aan bod komen zijn:
- De bevalling: het begin en verloop ervan
- Weeën: hoe op te vangen? Denkend aan o.a. ademhalingstechnieken, houdingen en ondersteuning van de partner
- Perstechniek met o.a. ademhalingstechnieken, houdingen en de rol van de partner
- Eventuele ingrepen tijdens de bevalling en pijnbestrijding
- Kraambedperiode en oefeningen hierin

Daarnaast krijg je praktische oefeningen waarin je de perstechniek wordt aangeleerd,
en krijg je ademhalings- en ontspanningsoefeningen om de bevalling te verlichten.
Breng voor jezelf een badhanddoek en eventueel een kussentje mee.

De kosten voor de cursus zijn in totaal €160,-, dit is inclusief lunch, koffie en thee, voor jou en je eventuele partner. De cursus wordt in samenwerking gegeven met Welkom Kraamzorg.
Afhankelijk van je zorgverzekering wordt de zwangerschapscursus mogelijk in zijn geheel of gedeeltelijk vergoed.

Belangrijke mededeling COVID-19/coronavirus:

In verband met het COVID-19/coronavirus gelden er vanuit het RIVM en het kabinet een aantal adviezen. Uiteraard wil ik tijdens mijn werkzaamheden preventief zorg dragen voor zo min mogelijke verspreiding van het virus, om zo zorg te dragen voor onszelf, onze kinderen en anderen. Dat betekent dat mijn werkzaamheden wel blijven voortbestaan, alleen mogelijk in een andere vorm of met meer/andere voorzorgsmaatregelen. Ik houd nauwlettend de adviezen vanuit het RIVM en kabinet in de gaten en zal zo nodig aanpassingen doen.

Wat betekenen de adviezen voor de cursussen?
Op dit moment is er een verbod op groepen van meer dan 4 personen, dat betekent dat het niet mogelijk is om de cursussen nog op locatie te laten plaatsvinden. Zolang dit verbod geldt, gaan de cursussen dus niet op locatie, maar in digitale vorm plaatsvinden. Dat houdt in dat de cursussen qua inhoud volledig overeen zullen komen met de cursussen op locatie, alleen zal de cursus plaatsvinden in een digitaal afgeschermde ruimte. Binnen deze ruimte wordt een videoverbinding opgezet, waarbij iedereen elkaar kan zien en horen. Op deze manier is het dus wel mogelijk de cursus te volgen, ondanks de geldende maatregelen. Mocht je jezelf al hebben ingeschreven voor een cursus, word je per mail op de hoogte gesteld van het digitaal plaatsvinden van de cursus.

Mocht je er nog vragen over hebben, neem dan even persoonlijk contact met mij op.

Locaties:

- Omgeving 's Hertogenbosch:
De Litserborg, Den Dungen

* Aanvang 09:30 uur
* Mocht je interesse hebben in een eerdere Zeker bevallen cursus, neem dan even contact met me op.
* Zaterdag 28 november 2020
* Zaterdag 13 maart 2021
* Zaterdag 19 juni 2021
* Zaterdag 27 november 2021

Bovengenoemde data zullen doorgaan bij voldoende aanmeldingen.
Bij annulering binnen 24 uur voor aanvang van de cursus of bij no show, wordt er geen cursusgeld terugbetaald.

Mocht je jezelf willen aanmelden voor deze cursus, dan kan dat via het inschrijvingsformulier onder het kopje cursussen.